🖋️📄Träna tillit

Ta fram penna och papper/skrivbok!

Svara på frågorna

1. Vad tror du att tillit handlar om?
2. Hur känns det för dig när du känner tillit? Till dig själv och till andra?
3. I vilka situationer kan du tappa tilliten till dig själv och/eller andra? Hur agerar du i de situationerna?

Om du vill mer

Vill du öka medvetenheten ytterligare? Välj ut en utmaning, något som du har funderat på att du skulle vilja göra men inte vågat eller något annat som hindrat dig. Till exempel om du behöver mycket noggranna förberedelser för att göra en presentation ,våga då att istället för att förbereda, prata fritt eller i alla fall ta ett litet steg närmare det hållet. Våga lita på att du kan, att det löser sig. Det kan också handla om att våga ha tillit till någon annan. Att våga öppna dig för någon, säga som det är utan att vara rädd att bli lämnad. Skriv till support@ihsero.se och berätta om din utmaning!

Ha alltid med glädje! Ta hjälp av musik, här med videon “Can´t stop the feeling”