Anette och Ludvig är två av flera som använt Ihseroacademy-Kursportal online hos Ihsero för att öka välmående och prestationer men minska stress och prestationsångest. Anette, behövde hitta sätt att hantera sitt stressiga jobb och resultaten…
En incident har hänt. En trakasseri…en konflikt…Detta kommer till din kännedom. Som chef eller HR ligger nu ärendet på ditt bord. Du har hört en sida av historien. Var är dina känslor nu? Blir du…
Vad händer i dig när du möter en riktig motgång? En plötslig vändning? Något du inte var beredd på. Något som kom från en hel klarblå himmel. Plötsligt är situationen bara där vare sig du…
Hur stor tid lägger ni som företag fokus på välmåendefrågan? Hur många projekt eller stående punkter på agendan har ni internt för att lyfta frågan kring psykosociala frågor? Och finns insikten i företaget om hur…
Hur bra fungerar egentligen våra hjärnor vid hög arbetsbelastning? Du vet, när verkligen allt kommer samtidigt. Du slutar andas, du blir förvirrad, yr och du vet inte ens vad du ska prioritera först. För ja,…
Vad händer när vi inte samarbetar med hjärnan och kroppen under våra arbetsdagar? När vi multitaskar, inte tar pauser, äter en snabb (och onyttig) lunch eller har deadlines som är omöjliga att uppfylla? Vad kan…
Har du någon gång i ditt liv varit nervös, känt dig osäker eller varit självkritisk innan du ska utföra en prestation? Vad beror det på? Andras dömande? För svår utmaning? För lite kompetens? Det behöver…
ad händer när chefer försvinner in i sitt arbete helt och hållet och tappar bort medarbetarfokus? Orsaker som för många arbetsuppgifter, för många anställda, otydlig riktning så att man lägger tid och energi på fel…
Alla känner stress någon gång och av olika individuella orsaker. Den största risken är dock om vi känner stress under långa perioder eller om vi blir stressade ofta av situationer eller saker som egentligen stressar…
Att hålla i samtal är något som en chef gör många gånger med olika syften. En del är utvecklande och en del är svårare. Som senior HR har jag hört och varit med om många…