Tänk om det är så att den inre motivationen är underskattad och den yttre motivationen är överskattad i våra företag idag? Ändå visar flera studier på att det finns koppling mellan stress och yttre motivation. Den yttre motivationen drivs av… 

Sömnen är den viktigaste återhämtningen. Under sömnen varvar kroppen ner, blodtrycket sjunker, pulsen och kroppstemperaturen minskar, andetagen blir färre och musklerna slappnar av. Samtidigt minskar hjärnans aktivitet och minnen lagras och bearbetas från ny kunskap… 

Väl framme på jobbet börjar jag att titta i min kalender. Den är full av möten och inga inplanerade luckor. Jo förresten, en halvtimmes lunch har jag planerat. Men förberedelsetid eller efterarbetstid mellan mötena finns inte. För hur… 

…och bli mer HÅLLBAR! Häromdagen såg jag den nuvarande Lindex reklamen som visar hur kvinnan i filmen ska vara perfekt i allt hon tar sig för. Den slutar på ett ungefär hitta dig själv och bli ”sustainable”=hållbar. Detta har varit min…