đïžđDin Ă„terhĂ€mtning
Ta fram penna och papper/skrivbok!
Kan du svara pÄ nedan frÄgor kring pauser? Fundera pÄ hur du tror att ditt upplÀgg av arbetet pÄverkar de du leder
- NĂ€r tar du pauser?
- Hur ser pauserna ut?
- Kollar du telefon, tar en promenad, gör en avspÀnningsövning? (att surfa pÄ datorn eller kolla pÄ telefon anses inte som en paus för hjÀrnan)
- Jobbar du pÄ kvÀllar?
- Har du förberedelser- och reflektionstid före, mellan och efter möten?
- Hur skulle du kunna bli bÀttre pÄ att agera förebild eller hur skulle du kunna göra pauserna Ànnu mer avspÀnda utifrÄn ett hjÀrnperspektiv?
- Hur kan du sÀkerstÀlla och uppmuntra dina medarbetare att ÄterhÀmta sig under arbetstid, efter jobb eller pÄ helger? En policy som uppmuntrar detta?
