Prov-Andning

Vad innebär att du kan få en periodisk andning vid stress?

Uppehåll i andningen som följs av överandning eller konstant överandning

Korrekt Felaktigt besvarad Correct answer

Jämna, lugna andetag

Korrekt Felaktigt besvarad Correct answer

Vilka risker kan en periodisk andning leda till?

Inga risker

Korrekt Felaktigt besvarad Correct answer

Syret når inte vävnaderna eller cellerna i organen som till exempel musklerna eller hjärnan vilket gör att hjärnan kommer att arbeta långsammare och musklerna blir stela, spända och trötta snabbare.

Korrekt Felaktigt besvarad Correct answer

Det kan signalera till den sympatiska delen (stressen) att bli mer aktiv

Korrekt Felaktigt besvarad Correct answer

Vad innebär det att andningen är en katalysator till att lugna dig själv?

Andningen är ingen katalysator och påverkar inte dig att bli lugn

Korrekt Felaktigt besvarad Correct answer

Det innebär att andningen bestämmer över dig

Korrekt Felaktigt besvarad Correct answer

Det innebär att om vi andas i lugn, djup och jämn takt signalerar vi till vårt lugn- och ro system att allt är ok

Korrekt Felaktigt besvarad Correct answer

Prov Sammanfattning

Information

Resultat

Resultat

Kategorier

1. Fråga

2. Fråga

3. Fråga