👀Att hålla i ett samtal

Träna på följande i alla samtal du har framöver. Ta hjälp av de öppna frågorna nedan

1. Innan samtalet: Innan du går in i mötet ta tex en mindbreak som du tränat på i föregående lektion. För att vara så avstressad som möjligt inför mötet. Då presterar du bättre som samtalsledare.
2. Under samtalet: Var hela tiden närvarande i det du själv känner. Om du börjar känna oro, stress under samtalet samla dig genom att andas djupt. Var uppmärksam på din “inre domare”.
3. Efter samtalet: Reflektera över hur det gick om du fick känslorna att ta över

Klicka på nedan kort om vad som är viktigt när du håller ett samtal med dina medarbetare.