🖋️📄Uppmärksamma nytt
Ta fram penna och papper/skrivbok!
Använd följande frågor för att uppmärksamma en situation som du uppfattar är ett problem eller negativ på ett nytt sätt. De här frågorna kan du ha med dig och ställa till dig själv i situationer som du upplever är svåra.
- Vad är positivt med problemet?
- Vilka möjligheter kan du se?
- Finns det ett annat sätt att se situationen på?
- Hur skulle du kunna använda dig av de här frågorna i framtiden?
