Sköna Söndag

Tid: kl.9.00-11.30; 29/9 sista anmälan 22/9, 20/10 sista anmälan 13/10, 17/11 sista anmälan 10/11

 

Pris: 350 kr inklusive moms ingår frukt och te.

 

Läs mer om Sköna Söndag

Några gånger om året erbjuds Sköna Söndag. Kom på en avslappnande söndag där du får möjlighet att pröva på Mindträning; mindfulness, medvetna rörelser, avslappning med inslag av mental träning. Du kommer att få ökad klarhet i på vilket sätt du kan återhämta dig genom att göra mindre och samtidigt öka din hållbarhet. Kom som du är.
 

Målgrupp: Dagen vänder sig till alla som vill ha en dag i lugn och stillhet.

Mål: Målet är att du ska få uppleva ett lugn och samla energi för veckan som kommer.

Metodik: Vi gör olika andnings- och avslappningsövningar, mindfulness och mental träning

Plats: Poolrummet på Harmonigården, Nordmannavägen 2 Vellinge/Rängsand. För mer information www.harmonigarden.se

Betalning: Betalning sker tillsammans med anmälan. Betalas med Swish till 1235468418. Skriv ditt namn i meddelanderaden. Anmälan sker via bokning nedan. När betalning är gjord är anmälan bekräftad

Betalningsvillkor: Betald avgift återbetalas ej.

Boka Sköna Söndag