Sköna Söndag

Tid: kl.9.00-11.00; 29/9 sista anmälan 22/9, 20/10 sista anmälan 13/10, 17/11 sista anmälan 10/11

 

Pris: 250 kr inklusive moms ingår frukt och te.

Boka genom att skicka ett mail till Camilla.ihse@ihsero.se
 

Läs mer om Sköna Söndag

Några gånger om året erbjuds Sköna Söndag. Kom på en avslappnande söndag där du får möjlighet att pröva på Mindträning; mindfulness, medvetna rörelser, avslappning med inslag av mental träning. Du kommer att få ökad klarhet i på vilket sätt du kan återhämta dig genom att göra mindre och samtidigt öka din hållbarhet. Kom som du är.
 

Målgrupp: Dagen vänder sig till alla som vill ha en dag i lugn och stillhet.

Mål: Målet är att du ska få uppleva ett lugn och samla energi för veckan som kommer.

Metodik: Vi gör olika andnings- och avslappningsövningar, mindfulness och mental träning

Plats: Ute och poolrummet på Harmonigården, Nordmannavägen 2 Vellinge/Rängsand. För mer information www.harmonigarden.se

Betalning: Betalning sker tillsammans med anmälan. Betalas med Swish till 1235468418. Skriv ditt namn i meddelanderaden. Anmälan sker via bokning nedan. När betalning är gjord är anmälan bekräftad

Betalningsvillkor: Betald avgift återbetalas ej.