Mindfulnessövningar

100.00 kr

Mindfulnessövningarna består av 6 olika ljudfiler.

Kategori:

Beskrivning

I mindfulnesspaketet ingår 6 olika mindfulnessövningar som ljudfiler.

  1. Andningsankaret 1
  2. Andningsankaret 2
  3. Andrum
  4. Sittande meditation
  5. Kroppscanning 1
  6. Kroppscanning 2