Ljudfiler

Här hittar du Ihseros ljudfiler inom mindfulness, avslappning och mental träning. Efter beställning och betalning kommer ljudfilerna finnas under Mitt konto (som du hittar under Om oss/Kundinformation).

De mentala träningsprogrammen är systematiskt uppbyggda och baserade på forskning samt att de leder till återhämtning och även påskyndande av önskvärda förändring. All mental träning handlar om att ta sig tid, träna (gärna lite varje dag) och ha tillit och tro på processen.

Nedan har du ett exempel på hur det kan låta.

      1. Exempel - Ihsero AB

Visar alla 6 resultat

Visar alla 6 resultat