Om kognitiv neurovetenskap

Definitionen av kognitiv neurovetenskap är “vetenskapen om sambandet mellan biologiska och mentala processer”. Mentala processer innebär här bland annat tankar, känslor och beteenden.

Forskare inom kognitiv neurovetenskap har till exempel upptäckt vikten av den fysiska och emotionella kontakten mellan vårdnadshavare och barnet för att utvecklas emotionellt och kunna hantera sina känslor.  Att kunna hantera sina känslor är i sin tur en bra stresshantering. Ett annat exempel på forskning inom ämnet är det som kallas spegelneuroner som finns i hjärnan. Dessa spegelneuroner gör att du omedvetet imiterar andra och är en viktig del för att till exempel känna empati. Men de kan också ha betydelse när du omges av stressade personer eftersom detta kan “smitta” och din kropp och hjärna upplever dig också stressad fast du kanske till en början inte var det.

Boka till exempel en föreläsning eller workshop på Ihsero där innehållet delvis handlar om detta.