Nu har du möjlighet att arbeta med mental träning precis som framgångsrika idrottsutövare. Ihseros distans-/onlinekurser är framtagna utifrån CiM metoden och med stöd av företaget Courseitmatters som har över 20 års erfarenhet av onlinekurser. De webbaserade utbildningsprogrammen är uppbyggda till största delen som självstudier och sker tillsammans med lärarlett stöd via mail och i form IRL (in real life)-träffar via zoom. Optimeramera är ett samlingsnamn på distansutbildning som är kopplade till boken Optimera mera med samma namn

  • Du tar del av mentala verktyg för att gå från bra till bättre
  • Du har licens under lång period så du gör dom i din egen takt
  • Du tar del av filmer, teori, övningar, tester och uppdrag allt för att du ska få så mycket med dig som möjligt
  • Självstudier med lärarlett stöd IRL (in real life) som kan företagsanpassas

Friskvårdsbidrag kan användas till Ihseros utbildningar. Stäm av med ditt företag. Ihsero är också kopplad till ePassi Min Friskvård www.minfriskvard.se

Startdatum 2020

Stresshanteringskurs 2 dgr 7/9 och 14/9 eller 5/10 och 12/10
Stresshanteringskurs 3 mån 24/8 eller 19/10
Mindfulnesskurs 8 veckor 31/8 eller 26/10
Målbildsträningskurs 2 dgr 25/9 och 2/10 eller 6/11 och 13/11
Målbildsträningskurs 3 mån 21/9 eller 19/11

Läs mer och anmälan distans-/onlinekurserna

Se filmen om kursportalen Ihseroacademy

Det här säger några andra om kurserna

“Jag har fått flera tips på verktyg som jag kan använda mig av i vardagen när det blir för mycket, så jag kan varva ner. Och jag förstår bättre varför min hjärna reagerar som den gör” Jenny

“Engagerad och kompetent kursledare med många intressanta verktyg” Ingela

“Välarbetat och grundligt utbildningsmaterial där du steg för steg tar dig igenom olika övningar” Elin