För stressad för återhämtning

När jag möter människor som är stressade och jag frågar hur han/hon återhämtar sig får jag oftast svaret “det hinner jag inte, jag har så mycket att göra just nu”. Är det så att vi är för stressade och upptagna med att “göra” för att…

Stressade ledare är inget hållbart ledarskap

Stressade ledare är inget hållbart ledarskap…Varför detta påstående? Vi kommer inte ifrån att en stor del av våra liv spenderar vi på arbetet. Vi kommer inte heller ifrån att en organisation leds och består av människor.  Är du som ledare eller medarbetare i långvarig stress…

Multitasking är ett förlegat ord

Väl framme på jobbet börjar jag att titta i min kalender. Den är full av möten och inga inplanerade luckor. Jo förresten, en halvtimmes lunch har jag planerat. Men förberedelsetid eller efterarbetstid mellan mötena finns inte. För hur skulle jag då hinna med allt som jag vill och…

Öka din medvetenhet om stress…

…och bli mer HÅLLBAR! Häromdagen såg jag den nuvarande Lindex reklamen som visar hur kvinnan i filmen ska vara perfekt i allt hon tar sig för. Den slutar på ett ungefär hitta dig själv och bli “sustainable”=hållbar. Detta har varit min egen inriktning det senaste halvåret. Det här är nämligen dagen,…