training, rmuscles, back-828741.jpg

Minska stress del 2 Spänn av i dina muskler!-webkurs

Aktuell status
Ej anmäld
Pris
Kom igång

BOKA WEBKURSEN HÄR.

Här fokuserar du på kroppen och musklerna och ökar medvetenheten om du är spänd eller avspänd i musklerna. Om du är stressad kan det påverka att musklerna spänns omedvetet. Genom att lära dig att spänna av signalerar du till hjärnan och kroppen att minska stressen och förebygger eventuell smärta i musklerna så som t.ex. vid långvarig spänd nacke, axlar och övre rygg.

Det här är en webkurs som du går självständigt och har tillgång till i 6 månader och kan gå hur många gånger som du vill. Du kan när du vill under denna tiden ställa frågor till support@ihsero.se om kursinnehållet.

Är ni ett företag som önskar ett specifikt upplägg? Välkommen att höra av dig till admin@ihsero.se