Prova på mindfulness-webkurs

Aktuell status
Ej anmäld
Pris
Kom igång

BOKA WEBKURSEN HÄR.

Det här är en webkurs för dig som vill prova på mindfulness under 7 veckor. Du tar del av ett mentalt verktyg som visat sig förbättra sömnen, minska stress och oro samt ökar lugnet i oss. Mindfulness är en vedertagen metod som hjälper dig att öka ditt välmående. Genom kursen i Mindfulness lär du dig grunderna och får insikter och verktyg som varar livet ut. Genom film, text och praktiska moment får du med dig olika verktyg för att hantera vardagen på ett bättre sätt. 

Det här är en webkurs som du går självständigt och har tillgång till i 6 månader och kan gå hur många gånger som du vill. Du kan när du vill under denna tiden ställa frågor till support@ihsero.se om kursinnehållet.

Är ni ett företag som önskar ett specifikt upplägg? Välkommen att höra av dig till admin@ihsero.se