Minska stress del 1 Medveten andning-webkurs

Aktuell status
Ej anmäld
Pris
Kom igång

BOKA WEBKURSEN HÄR.

Här fokuserar du på dina andetag och ökar medvetenheten om du andas spänt eller avspänt. Om du är stressad kan det påverka hur du andas. Genom att lära dig att andas rätt och spänna av signalerar du till hjärnan och kroppen att minska stressen och förebygger eventuella kroppsliga symptom.

Det här är en webkurs som du går självständigt och har tillgång till i 6 månader och kan gå hur många gånger som du vill. Du kan när du vill under denna tiden ställa frågor till support@ihsero.se om kursinnehållet.

Är ni ett företag som önskar ett specifikt upplägg? Välkommen att höra av dig till admin@ihsero.se